Unser Haar besteht aus Protein, also wenn es trocken, geschädigt und brüchig wird, ist es oft ein Mangel an Protein. Während eine proteinreiche Ernährung helfen kann, gesundes Haarwachstum zu stimulieren, können Sie auch sofortige Ergebnisse erzielen. Mit einer proteinbasierten Haarmaske können Sie Ihr Haar nähren und befeuchten, so dass es gesünder aussieht und sich gesünder anfühlt. Das Beste von allem, Sie können eine Protein-Haarmaske mit natürlichen Zutaten machen, die Sie wahrscheinlich bereits in Ihrer Küche haben. Eine grundlegende Maske aus Ei und Joghurt oder eine Maske aus Avocado und Mayonnaise kann definitiv helfen, aber Sie können mit einer Maske aus Gelatine oder Banane, Honig und Kokosöl sogar noch weiterkommen. Benutze eine dieser Masken einmal oder zwei Monate, um stärkeres, weicheres Haar zu bekommen, das du stolz zeigen kannst.

Zutaten

Eier- und Joghurt-Haarmaske

  • 1 Eigelb
  • 6 Esslöffel (92 g) Naturjoghurt

Avocado und Mayonnaise Haarmaske

  • 1 reife Avocado, geschält und entsteint
  • 2 Esslöffel (30 g) Mayonnaise

Gelatine-Haarmaske

  • 1 Esslöffel (9,25 g) pulverisierte Gelatine
  • ⅓ Tasse (177 ml) Wasser
  • 1 Teelöffel (5 ml) Apfelessig
  • 1 Teelöffel (7 g) Honig

Bananen-, Honig- und Kokosnussöl-Maske

  • 3 überreife Bananen
  • 2 Esslöffel (14 g) roher Honig
  • 1 Esslöffel (14 g) Kokosnussöl

Methode eins von vier:
Erstellen einer Ei und Joghurt Protein Maske

  1. 1 Mischen Sie das Eigelb und den Joghurt. In einer kleinen Schüssel das Eigelb aus 1 Ei schlagen. Als nächstes fügen Sie 6 Esslöffel Naturjoghurt hinzu und verwenden Sie einen Löffel, um zu mischen, bis die Zutaten vollständig kombiniert sind.[1]
    • Eigelb ist reich an Proteinen und Fetten, so dass es trockenes, sprödes Haar stärkt und befeuchtet.
    • Neben Protein enthält Joghurt Milchsäure, die dabei hilft, Schmutz und Produktablagerungen zu entfernen und gleichzeitig das Haar zu befeuchten.
  2. 2 Tragen Sie die Maske auf Ihr Haar auf und lassen Sie es sitzen. Wenn das Eigelb und der Joghurt gemischt sind, glätten Sie die Mischung über Ihre Haare, achten Sie besonders auf die Enden. Lassen Sie die Maske ungefähr 20 Minuten lang auf Ihrem Haar liegen, damit die Zutaten eindringen können.[2]
    • Während die Maske auf Ihrem Haar sitzt, ist es eine gute Idee, eine Duschhaube über Ihren Kopf zu legen. Das hilft, die Maske aufzuwärmen, damit Ihr Haar die Proteine ​​leichter aufnimmt.
  3. 3 Spülen Sie die Maske aus Ihrem Haar und waschen Sie sie normal. Nach 20 Minuten waschen Sie die Maske mit klarem Wasser aus Ihrem Haar. Arbeiten Sie sorgfältig, um sicherzustellen, dass Sie die gesamte Mischung entfernen. Als nächstes verwenden Sie Ihr normales Shampoo und Conditioner, um Ihre Haare wie gewohnt zu waschen.[3]
    • Wenn du die Maske aus deinen Haaren spülst, benutze kaltes Wasser. Wenn Sie warmes oder heißes Wasser verwenden, kann das Eigelb eventuell kochen, was das Spülen erschwert.

Methode zwei von vier:
Mischen Sie eine Avocado und Mayonnaise Protein Hair Mask

  1. 1 Mash die Avocado. Eine reife Avocado, die geschält und entkernt wurde, in eine kleine Schüssel geben und mit einer Gabel zerdrücken. Die Avocado weiter vermischen, bis sie eine glatte, cremige Konsistenz hat.[4]
    • Avocado hilft, die Haare zu befeuchten und zu revitalisieren.
  2. 2 Fügen Sie die Mayonnaise hinzu. Nachdem Sie die Avocado püriert haben, mischen Sie 2 Esslöffel (30 g) Mayonnaise in die Schüssel. Rühren Sie es in die Avocado, bis sich eine glatte, dicke Paste bildet.[5]
    • Mayonnaise enthält Proteine ​​zur Stärkung der Haare, Öle zur Befeuchtung und Essig, um den Glanz zu erhöhen.
  3. 3 Bedecke dein Haar mit der Maske und lass es sitzen. Verwenden Sie Ihre Hände, um die dicke Paste sorgfältig auf Ihr Haar aufzutragen und massieren Sie es mit Ihren Fingern ein. Um die vollen Vorteile der Maske zu sehen, lassen Sie sie ungefähr 30 Minuten auf dem Kopf sitzen.[6]
    • Wenn Sie sicherstellen möchten, dass die Maske Ihr gesamtes Haar bedeckt hat, verwenden Sie einen Kamm mit breitem Zahn, um es durch Ihr Haar zu kämmen.
  4. 4 Waschen Sie die Maske mit Wasser ab. Wenn du die Maske eine halbe Stunde sitzen lässt, spüle sie mit frischem Wasser am Waschbecken oder unter der Dusche aus deinen Haaren. Follow-up mit Ihrem üblichen Shampoo und Conditioner für gesunde, feuchtigkeitsspendende Locks.[7]

Methode drei von vier:
Vorbereitung einer Gelatine-Protein-Haarmaske

  1. 1 Kombinieren Sie das Wasser und die Gelatine in einer Pfanne. Gießen Sie ⅓ Tasse (177 ml) Wasser in einen kleinen Topf. Bestreuen Sie vorsichtig 1 Esslöffel (9,25 g) pulverisierte Gelatine über das Wasser, während Sie die gesamte Zeit damit verbringen, Klumpenbildung zu vermeiden.[8]
    • Gelatine enthält Keratinproteine, die sich mit dem Haar verbinden, um es zu stärken.
    • Wenn Ihre Haare zusätzliche Feuchtigkeit benötigen, können Sie Kokosmilch für das Wasser verwenden.
    • Sie können auch Pfefferminze, Rosmarin oder Brennnessel-Tee anstelle des Wassers verwenden. Sie helfen, Glanz zu erhöhen.
  2. 2 Erhitze die Mischung, bis sie dämpft. Stellen Sie die Wasser- und Gelatinemischung auf den Herd und drehen Sie die Hitze auf mittel. Lassen Sie die Mischung erhitzen, bis der Dampf aus dem Kochtopf steigt, was ungefähr 5 bis 8 Minuten dauern sollte.[9]
    • Rühren Sie die Mischung regelmäßig, während sie erhitzt, damit die Gelatine nicht am Boden der Pfanne kleben bleibt.
  3. 3 Entfernen Sie die Mischung von der Hitze und fügen Sie die anderen Zutaten hinzu. Sobald die Mischung dämpft, nehmen Sie die Pfanne von der Hitze und lassen Sie sie für 5 Minuten abkühlen. Als nächstes mischen Sie 1 Teelöffel (5 ml) Apfelessig und 1 Teelöffel (7 g) Honig unter Rühren, bis alle Zutaten vollständig vereinigt sind.[10]
    • Die Mischung sollte immer noch warm sein, aber nicht heiß genug, um beim Berühren der anderen Zutaten unbequem zu sein.
    • Zusätzlich zu Essig und Honig können Sie 1 bis 2 Esslöffel (50 bis 100 g) pürierte Banane oder Avocado oder 1 Esslöffel (15 ml) Öl, wie Oliven, Kokosnuss, Mandel oder Argan, für zusätzliche Feuchtigkeit mischen .
  4. 4 Tragen Sie die Maske auf das nasse Haar auf und lassen Sie es sitzen. Während die Mischung noch warm ist, verwenden Sie Ihre Hände, um es durch nasses, sauberes Haar von den Wurzeln bis zu den Enden zu bearbeiten. Wenn Ihr gesamter Kopf bedeckt ist, lassen Sie die Maske 10 bis 30 Minuten lang auf Ihrem Haar sitzen.[11]
    • Je länger Sie zulassen, dass die Maske auf Ihrem Haar sitzt, desto bessere Ergebnisse werden Sie sehen.
    • Wenn Sie die Maske länger als 10 Minuten einwirken lassen möchten, legen Sie eine Duschhaube über den Kopf oder wickeln Sie Ihre Haare in Plastikfolie, damit die Maske nicht austrocknet.
  5. 5 Spülen Sie die Maske gründlich mit Wasser ab. Wenn es Zeit ist, die Maske zu entfernen, waschen Sie sie mit lauwarmem Wasser vorsichtig aus dem Haar. Follow-up mit einem guten Conditioner und lassen Sie Ihr Haar an der Luft trocknen.[12]
    • Die Verwendung der Maske einmal pro Monat reicht normalerweise aus, um Ergebnisse zu sehen. Verwenden Sie es nicht öfter als einmal pro Woche.

Methode vier von vier:
Eine Bananen-, Honig- und Kokosnussöl-Maske aufpeitschen

  1. 1 Zerdrücken Sie die Bananen. Während du die Maske in einem Mixer mischt, hilft es, die Bananen vorher aufzulösen. 3 überreife Bananen schälen und in eine kleine Schüssel geben. Mit einer Gabel die Früchte zu einer glatten, dicken Paste verarbeiten.[13]
    • Wenn Sie einen extrem leistungsstarken Mixer haben, können Sie diesen Schritt überspringen.
  2. 2 Die Bananen, Honig und Kokosöl in einem Mixer pürieren. Nachdem Sie die Bananen püriert haben, legen Sie sie in den Krug eines Mixers. Fügen Sie 2 Esslöffel (14 g) rohen Honig und 1 Esslöffel (14 g) Kokosnussöl, und pürieren Sie die Mischung, bis es eine dicke, cremige Konsistenz hat, die etwa 15 bis 30 Sekunden dauern sollte.[14]
    • Wenn Sie feststellen, dass Ihr Mixer etwas Flüssigkeit benötigt, um die Maske wirklich zu mischen, fügen Sie 1 bis 2 Esslöffel (15 bis 30 ml) Wasser hinzu.
  3. 3 Tragen Sie die Maske auf Ihr Haar auf und lassen Sie es sitzen. Sobald die Maske gemischt ist, bearbeiten Sie sie in Abschnitten, so dass Sie alle Ihre Haare abdecken. Reiben Sie es auch in Ihre Kopfhaut und bedecken Sie Ihren Kopf mit einer Duschhaube oder Plastikfolie. Lassen Sie es für 30 Minuten auf Ihrem Haar sitzen.[15]
  4. 4 Waschen Sie die Maske mit Wasser ab. Wenn die Zeit abgelaufen ist, spülen Sie die Maske gründlich mit warmem Wasser aus Ihrem Haar. Folgen Sie Ihrem üblichen Conditioner und bürsten Sie Ihre Haare mit einer Entwirrbürste oder einem Kamm aus, bevor Sie sie an der Luft trocknen lassen.[16]