Vielleicht haben Sie ein Interesse am Singen, Sie sprechen häufig für Ereignisse oder Sie streben danach, Synchronsprecher zu werden. Was auch immer der Fall ist, jeder, der seine Stimme als Werkzeug benutzt, möchte es sicher bewahren und wissen, wie man es vermeiden kann, es zu beschädigen ...

Sicher, ein großer Teil einer guten Stimme besteht darin, sie richtig zu nutzen, aber Ihre Stimmbänder sind sehr kleine Muskeln, die sehr anstrengende Dinge tun. Selbst die besten Stimmen brauchen Wartung. Wenn Sie Ihre Stimme in Topform halten möchten, finden Sie hier einige Richtlinien zum Schutz.

Schritte

  1. 1 Nicht rauchen. Insbesondere der Teer, der durch den Tabak entsteht, erschwert das Atmen und die anderen Toxine schädigen die Stimmbänder. Rauchen ist im Allgemeinen auch nicht sehr gut für dich.
  2. 2 Machen Sie es sich zur Gewohnheit, die Stimmbänder zu entspannen und aufzuwärmen, bevor Sie trainieren oder ausgiebig damit arbeiten. Versuchen Sie, nach einigen guten Übungen zu suchen, um Ihren Körper und einige gute Aufwärmtechniken zu entspannen.
  3. 3 Erwägen Sie, einen guten Gesangslehrer einzustellen. Er oder sie sollte Ihnen helfen können, nicht nur Ihre Stimme zu stärken, sondern auch dazu beizutragen, dass Sie Ihre Stimme nicht beschädigen.
  4. 4 Vermeiden Sie Kälte oder übermäßig heiße Flüssigkeiten. Ihre Stimmbänder sind sehr empfindlich und die Kälte wird sie straffen, was das Singen erschwert. Während warme Getränke sind gut und entspannend für Ihre Stimme, trinken sie zu heiß kann Ihr Risiko von Speiseröhrenkrebs erhöhen. [1]
  5. 5 Vermeiden Sie den Konsum von Milchprodukten vor der Durchführung. Milchprodukte verursachen Schleim, der das Singen erschweren kann.
  6. 6 Erfahren Sie, wie Sie Ihr Diaphragma richtig verwenden, um zu vermeiden, dass Ihre Stimmbänder abgenutzt werden. Dauerhafter Schaden kann passieren, wenn Sie nicht vorsichtig sind.
  7. 7 Wenn Sie Halsschmerzen bekommen, nehmen Sie nichts, was es betäubt. Wenn das Anästhetikum abklingt, wird Ihr Hals noch schlimmer schmerzen als vorher. Stattdessen sollten Sie warme Flüssigkeiten trinken, mit Salzwasser gurgeln, Saft trinken und Suppe essen.
  8. 8 Vermeiden Sie Koffein zu trinken kurz bevor jede Leistung. Koffein strafft die Stimmbänder; Es ist unnötig zu sagen, dass dies vorübergehend Ihre Reichweite und Ausdauer behindert. Wenn Sie Tee trinken müssen, stellen Sie sicher, dass er entkoffeiniert ist.