Wenn jemand, den Sie kennen, einen Verlust erlitten hat, dann möchten Sie Ihr Beileid auf die geschmackvollste und hilfreichste Weise aussprechen. Sie können besorgt sein, dass Sie die Person beleidigen, indem Sie aussehen, als ob Sie sich nicht genug interessieren oder indem Sie zu stark kommen. Jede Situation ist einzigartig, aber es gibt einige grundlegende Regeln, denen Sie folgen sollten.

Methode eins von dreien:
Bieten Sie Ihr Beileid persönlich an

  1. 1 Habe die richtige Körpersprache. Um der Person, die Sie wirklich interessieren, zu zeigen, sollten Sie ihm 100% Ihrer Aufmerksamkeit schenken. Wenn die Person trauert, ist das Mindeste, was Sie tun können, direkten Augenkontakt zu machen und sich dem Körper gegenüber zu stellen, um zu zeigen, dass das Gespräch mit ihm Ihre höchste Priorität ist. Halten Sie eine "offene Haltung" ein - falten Sie Ihre Arme nicht über die Brust oder drehen Sie die Schultern von der Person weg, sonst sieht es so aus, als könnten Sie nicht warten, diese Person zu verlassen. Es ist natürlich, sich ein wenig unwohl zu fühlen, wenn man Kondolenz anbietet, aber deine Körpersprache sollte sagen, dass du da sein willst.
    • Legen Sie all Ihre Ablenkungen weg. Schalten Sie Ihr Telefon aus und spielen Sie nicht mit Ihrer Halskette oder schauen Sie sich im Raum um, wenn Sie mit der Person sprechen.
  2. 2 Sei aufrichtig. Du musst nicht originell sein, um aufrichtig zu sein. Sag einfach so etwas wie "Ich habe gehört, was mit deiner Mutter passiert ist. Es tut mir so leid für deinen Verlust." Gib der Person keine falschen Aussagen oder falsche Hoffnungen; zeige ihm einfach, dass es dir wirklich leid tut, dass ihm etwas Schreckliches passiert ist.
    • Sprechen Sie gleichmäßig und langsam. Lass es nicht so klingen, als würdest du so schnell wie möglich sprechen, um es aus dem Weg zu räumen.
    • Du kannst sagen: "Ich kann mir nicht vorstellen, was du durchmachst." Sei ehrlich über die Tatsache, dass es dir sehr leid tut und verstehe, dass du dir die Trauer der Person nicht vorstellen kannst.
    • Wenn Sie die verstorbene Person kannten und sich darum kümmerten und der Zeitpunkt richtig war, können Sie eine kurze Geschichte oder Anekdote teilen, die zeigt, wie sehr Sie die Person geliebt haben. Oder Sie können etwas sagen wie: "Ich wünschte, ich könnte noch eine ihrer köstlichen Mahlzeiten essen", wenn die Person bereit ist, über die verstorbene Person zu sprechen.
  3. 3 Grenzen nicht überschreiten. Wenn du die Person nicht sehr gut kennst, musst du nicht so aussehen, als würdest du weinen und die Person umarmen - es sei denn, er sieht so aus, als würde er wirklich eine brauchen. Wenn Sie nur eine sehr professionelle oder zufällige Beziehung mit der Person haben, sollten Sie diese Person nicht unangenehm machen, indem Sie sich so in sein Privatgeschäft einmischen.
  4. 4 Hör mal zu. Wenn die Person sprechen will, lass ihn fertig sein. Selbst wenn Sie eine Liste der Dinge vorbereitet haben, die Sie sagen möchten, denken Sie daran, dass die Person trauert und vielleicht nur mit jemandem sprechen möchte. Versuchen Sie nicht, Rat oder Worte des Trostes zu geben - das Beste, was Sie tun können, ist zuzuhören.
    • Höre zu, während du zuhörst, während die Person spricht und Augenkontakt hält. Wenn Sie in der Nähe sind, halten Sie einen Arm um die Person oder berühren Sie die Person in irgendeiner Weise, um ihm Trost zu spenden.
  5. 5 Sag nichts zu kitschig oder klischeed. Sag nicht, dass "alles in Ordnung sein wird" - das wird es nicht. Oder zumindest wird sich die Person so fühlen. Obwohl Sie vielleicht die besten Absichten haben, wird dies der Person das Gefühl geben, dass ihre Gefühle nicht gültig sind und dass sein Kummer nicht ernst genommen werden sollte.
    • Sagen Sie, was Sie fühlen, anstatt was Sie im Fernsehen gehört haben oder lesen Sie Grußkarten ein. Sie können erkennen, dass das, was passiert ist, schrecklich war, anstatt es zu überziehen.
  6. 6 Sprich nicht über dich selbst. Wenn Sie eine ähnliche Erfahrung mit einem Tod hatten, können Sie sagen: "Ich habe auch meinen Vater verloren. Wir können darüber reden, wenn Sie wollen. "Aber gehen Sie nicht von Ihrem eigenen persönlichen Verlust aus - das wird Sie eher selbstbezogen als sympathisch aussehen lassen. Egal, welche Erfahrung Sie gemacht haben, Sie werden nicht genau wissen, wie sich diese Person in diesem Moment fühlt, also vergleichen Sie die Erfahrungen dieser Person nicht direkt mit Ihrer.
  7. 7 Geben Sie der Person eine beruhigende Note (abhängig von der Situation). Wenn du die Person gut kennst, solltest du ihn natürlich umarmen, den Arm um ihn legen oder ihm wenigstens einen beruhigenden Klaps geben, wenn du ihn nicht kennst. Wenn jemand trauert, möchte er vielleicht einfach festgehalten werden, und Sie können der Person auf diese Weise mehr Trost geben.
    • Stellen Sie nur sicher, dass die Person berührt werden möchte und nicht schrumpft - manche Menschen fühlen sich nach einem Tod sehr verletzlich und wollen überhaupt nicht berührt werden.
  8. 8 Fragen Sie, ob Sie etwas tun können, um zu helfen. Nachdem Sie der Person gesagt haben, wie leid es Ihnen tut, fragen Sie, ob Sie etwas tun können, um zu helfen. Du solltest das nur fragen, wenn du es ernst meinst und der Person helfen willst. Sie können anbieten, alles zu tun, von kleinen Besorgungen für die Person, bis über das Haus dieser Person schlafen, wenn Sie wirklich nahe sind.
    • Warten Sie, bis die Person etwas Spezifisches vorgeschlagen hat - dies kann nicht sofort passieren.

Methode zwei von drei:
Bieten Sie einer Vielzahl von Menschen Beileidsbekundungen an

  1. 1 Bieten Sie Ihrem engen Freund Beileid. Wenn Sie Ihrem engen Freund Beileid aussprechen, müssen Sie sich keine Gedanken darüber machen, Grenzen zu überschreiten. Mit einem engen Freund können Sie Ihr aufrichtiges Beileid aussprechen, die Person umarmen und zusehen, wie die Person weint und vielleicht sogar mitmacht. Denken Sie nur darüber nach, wie die Person in anderen schwierigen Situationen reagiert hat, um ein Gefühl dafür zu bekommen mit dem Tod umgehen.
    • Wenn du weißt, dass dein Freund sehr emotional ist, versuche in einem privaten Moment dein Beileid auszusprechen, damit sie ihre Gefühle auslassen kann.
    • Wenn du weißt, dass dein Freund nicht gerne berührt wird, dann überwältige deinen Freund nicht mit einer großen Umarmung.
  2. 2 Bieten Sie Ihrem geliebten Menschen Beileid. Das Beileid dem geliebten Menschen zu geben, ist schwierig.Da Sie mit dieser Person vertraut sind, sollten Sie in der Lage sein, über alles zu sprechen, aber jeder hat eine andere Art, mit Trauer umzugehen. Sag der Person, die du liebst und dass es dir leid tut, was passiert ist. Sag ihm, dass du absolut alles für ihn tun und ihn für eine lange Zeit halten wirst, wenn er festgehalten werden will.
    • Um jemandem, den Sie lieben, sein Beileid auszusprechen, ist das Halten und Berühren dieser Person genauso wichtig wie das Richtige zu sagen. Sei einfach körperlich für diese Person da.
  3. 3 Bieten Sie Ihrem Chef Beileid. Denken Sie daran, Grenzen zu respektieren, wenn Sie Ihrem Chef Beileid aussprechen. Du kannst sie deinem Chef persönlich anbieten und deinem Chef sogar Blumen oder eine Karte schicken, um zu zeigen, wie leid es dir tut. Geben Sie Ihrem Chef einfach keine große Umarmung, es sei denn, Sie haben eine herzliche Beziehung, und denken Sie daran, Ihrem Chef Raum zu geben und die Dinge professionell zu halten.
  4. 4 Bieten Sie einem Bekannten Beileid. Wenn Sie wissen, dass jemand in Ihrer Nachbarschaft oder Ihrem Büro jemanden verloren hat und Sie zufällig in diese Person geraten, möchten Sie vielleicht Ihr Beileid aussprechen. Dies gilt insbesondere, wenn diese Person weiß, dass Sie die Nachrichten kennen. Sag einfach: "Es tut mir wirklich leid für deinen Verlust" und füge hinzu: "Lass es mich wissen, wenn ich etwas für dich tun kann", wenn du es ernst meinst.
    • Wenn es ein Nachbar ist, kannst du den Pflanzen dieser Person Wasser geben, wenn er zur Beerdigung geht; Wenn es ein Klassenkamerad ist, kannst du ihm anbieten, Notizen zu machen, während er weg ist.

Methode drei von drei:
Kondolenz durch andere Methoden anbieten

  1. 1 Kondolenz durch eine Karte anbieten. Wenn Sie mit einer Karte Ihr Beileid aussprechen, können Sie sich noch mehr um Worte sorgen, als wenn Sie vor der Person stehen würden. Aber wenn Sie sich die Zeit nehmen, eine kurze, nachdenkliche Notiz zu schreiben, werden Sie einem Freund oder engen Bekannten in einer Zeit der Not helfen. Hier sind einige grundlegende Dinge zu beachten, wie Sie Beileid durch eine Karte anbieten:
    • Verwenden Sie nicht das Wort "Tod" oder "tot" - sagen Sie etwas geschmackvoller, wie "Verlust" oder "Tod".
    • Wenn Sie die Person kennen, die gestorben ist, können Sie eine kurze Erinnerung oder Anekdote über diese Person schreiben - solange es geschmackvoll ist.
    • Sag der Person, die den Verlust erlitten hat, dass du an ihn denkst und dass du da bist, um zu helfen.
  2. 2 Bieten Sie Ihr Beileid am Telefon an. Wenn Sie wissen, dass jemand in Ihrer Nähe den Verlust eines geliebten Menschen erlitten hat, sollten Sie Ihr Beileid per Telefon mitteilen, wenn diese Person weit entfernt lebt. Du solltest diese Person anrufen, um zu sagen, dass es dir leid tut, und ehrlich klingen und langsam reden. Geben Sie der Person all Ihre Aufmerksamkeit über das Telefon und stellen Sie sicher, dass Sie an einem ruhigen Ort sind, wenn Sie Zeit zum Reden haben.
    • Vermeiden Sie es, Kondolenz durch Text auszudrücken. Wenn Sie eine sehr lockere Beziehung zu dieser Person haben und er Ihnen den Verlust vorträgt, dann können Sie sagen, dass es Ihnen sehr leid tut. Aber wenn Sie wissen, dass die Person einen Verlust erlitten hat und Sie in der Nähe sind, nehmen Sie sich die Zeit, um einen Anruf zu tätigen, anstatt den Kontakt durch SMS zu initiieren, was die Person mit ihrer beiläufigen Natur beleidigen könnte.
  3. 3 Kondolenz auf Facebook anbieten. Auch wenn es seltsam anmutet, auf Facebook Ihr Beileid auszusprechen, erzählen die Leute jetzt oft all ihren Facebook-Freunden, dass sie den Verlust eines geliebten Menschen erlitten haben. Das bringt Sie in eine peinliche Situation - wenn die Person weiß, dass Sie oft auf Facebook sind und Sie und die Person häufig Kommentare posten, dann sind Sie fast unhöflich, wenn Sie nicht antworten. So können Sie auf Facebook Ihr Beileid aussprechen:
    • Wenn Sie keine enge Beziehung mit der Person haben, aber von Zeit zu Zeit auf seiner Wand oder Kommentare posten, dann schließen Sie sich einfach den Massen anderer Leute an, die etwas gepostet haben wie: "Es tut mir leid für Ihren Verlust."
    • Wenn Sie der Person ein wenig näher sind, aber nicht nah genug für einen Anruf, können Sie der Person eine private Nachricht senden, in der Sie sagen, dass Sie gesehen haben, dass die Person einen geliebten Menschen verloren hat und dass Sie den Verlust sehr bedauern.
    • Offensichtlich, wenn jemand einen Status über den Verlust von jemandem geschrieben hat und sogar ein paar nette Worte über die Person geschrieben hat, "mag" diesen Status nicht. Selbst wenn Sie nur die Meinung über die Person, die gestorben ist, mögen, kann dies die Person die falsche Nachricht geben und kann tief beleidigend sein.