Es gibt immer Zeiten, in denen uns immer wieder jemand nervt. Dennoch haben wir oft keine andere Wahl, als mit ihnen umzugehen. Selbst wenn wir es abbrechen können, müssen wir es auf eine Art und Weise tun, die es nicht provoziert, dass es noch schlimmer wird. Menschen zu behandeln, die wir nicht mögen, erfordert, dass wir beide sensibel auf unsere eigenen Bedürfnisse und die unserer Mitmenschen reagieren.

Methode eins von vier:
Bleiben Sie cool, wenn Leute Sie ärgern

  1. 1 Reagiere nicht. Oft werden die Leute dich stören, um eine Reaktion zu bekommen. Versuchen Sie zu vermeiden, in die Luft zu sprengen oder Ihre Unzufriedenheit non-verbal auszudrücken. Verdrehen Sie nicht die Augen, machen Sie keine fiesen Grimassen oder murmeln Sie etwas vor sich hin, sonst könnten Sie das Feuer füttern.
    • Erinnere dich, dass Stille dich nicht schwach macht
    • Atme ein paar Mal tief durch und konzentriere dich auf deine Atmung, um dich zu beruhigen.
    • Denken Sie über das große Bild nach. In eine körperliche Konfrontation zu geraten, könnte Sie Ihre Gesundheit, Ihre Arbeit oder Ihre Ausbildung kosten. Denken Sie daran, was wirklich wichtig ist, und versuchen Sie, diese kleinen Ärgernisse zu relativieren.[1]
  2. 2 Das Thema wechseln. Wenn Sie einen Konflikt fühlen können, kann etwas anderes eine gute Möglichkeit sein, jemanden abzulenken.[2] Oft sind nervige Menschen trotzig offensichtlich trotzig, weil sie die Konfrontation als Kampf der Egos sehen. Sobald Sie die Situation entschärft haben, fühlen sie sich möglicherweise nicht länger gezwungen, sich zu behaupten.
    • Wenn zum Beispiel jemand in deinen Raum eindringt, versuche ihn zu etwas in deiner Umgebung zu führen, das witzig oder interessant ist. Wenn dich jemand mit einem nervigen Gesprächsthema belästigt, versuche etwas anderes aufzuschlagen, von dem du weißt, dass es dich interessieren wird.[3]
  3. 3 Bleib ausgeruht und glücklich. Ihre Fähigkeit, lästige Menschen zu tolerieren, ist proportional dazu, wie emotional und psychisch stabil Sie sind. Ruhe dich aus und versuche, eine gute Zeit zu haben. Wenn Sie sich von anderen zu oft genervt fühlen, denken Sie darüber nach, ob es etwas gibt, was Sie in Ihrem eigenen Leben reparieren könnten, um eine sonnige Stimmung zu entwickeln.[4]
  4. 4 Denken Sie daran, dass Sie manchmal der Idiot sein könnten. Es kann für uns schwierig sein, unsere eigenen Fehler zu erkennen. Wenn sich jemand ständig über Ihr Verhalten beschwert oder nach etwas fragt, was Sie nicht verdienen, ist es eine Überlegung wert, dass Sie vielleicht unangemessen sind. Höre auf Freunde und Familie, wenn sie dein Verhalten kritisieren, um ein Gefühl für deine eigenen Fehler zu bekommen.[5]

Methode zwei von vier:
Leute dazu bringen, dich allein zu lassen

  1. 1 Kündigen Sie eine Zeitleiste für das Verlassen an. Es wird viel einfacher sein, aus einer Konversation herauszukommen, wenn man am Anfang klarstellt, dass man nicht lange in der Nähe sein kann. Sagen Sie ihm, dass Sie einen Termin oder einen Anruf haben, den Sie machen müssen. Sagen Sie ihm ausdrücklich, dass Sie noch fünf oder zehn Minuten Zeit haben, damit er nicht überrascht wird, wenn Sie schiessen.[6]
  2. 2 Fangen Sie an zu sagen, dass Sie gehen müssen. Die meisten Leute werden den Hinweis bekommen, wenn Sie beginnen, Ihre Taschen zu packen und anfangen, in der Ferne zu suchen. Die Übermittlung, dass Sie mit Körpersprache verlassen müssen, erspart Ihnen eine unangenehme Konversation und überzeugt die andere Person, dass sie beschlossen haben, mit Ihnen zu sprechen.[7]
  3. 3 Entschuldige höflich. Wenn du jemandem gesagt hast, dass du einen Stundenplan hast, um zu gehen, du hast angefangen zu packen, und sie haben immer noch nicht geantwortet, musst du ihnen vielleicht direkt sagen, dass du gehen musst. Versuche höflich zu sein und tue so, als ob es dir leid tut.[8]
  4. 4 Holen Sie sich Hilfe von jemand anderem. Gib ein Signal, dass du einem Freund schicken kannst, damit sie herüberkommt und dich aus dem Gespräch herauszieht. Ansonsten fang einfach an, mit jemandem in deiner Nähe zu reden. Die andere Person sollte feststellen, dass sie nicht mehr Teil der Unterhaltung sind und schließlich gehen.[9]
  5. 5 Schrei. Wenn sich jemand weigert, dich in Ruhe zu lassen, bewege dich an einen belebten Ort und schreie. Schreie "lass mich in Ruhe." Die Angst, dass andere Menschen eingreifen werden, um dich zu schützen, wird selbst die hartnäckigsten Menschen dazu bringen, aufzugeben.
    • Dies ist eine extreme Lösung. Sie sollten diesen Kurs im Allgemeinen nicht befolgen, es sei denn, Sie glauben, dass die Person Ihre Sicherheit gefährden könnte.

Methode drei von vier:
Beziehung reparieren

  1. 1 Weisen Sie auf ihre lästigen Gewohnheiten hin. Haben Sie keine Angst, ihnen zu sagen, wie Sie sich fühlen. Anstatt sie anzuklagen, etwas falsch zu machen, benutze "Ich-Aussagen", um zu erklären, wie sich ihr Verhalten auf dich auswirkt. Um dies zu tun, sagen Sie "Ich fühle ______, wenn Sie _______ weil ______."
    • Ich habe mehrere Vorteile. Anstatt ihnen die Schuld zu geben, machst du es so, wie du dich fühlst. Darüber hinaus können Sie, anstatt mit einer pauschalen Aussage wie "Sie sind immer wütend" zu übertreiben, genau angeben, wann ihr schlechtes Verhalten auftaucht. Das wird es ihnen erleichtern, ihr Verhalten zu korrigieren.
  2. 2 Fragen Sie, warum er so handelt wie er. Wenn er bedürftig, ängstlich oder übermäßig gesprächig ist, könnte es sein, dass er seine eigenen persönlichen Probleme hat. Frag ihn, ob etwas passiert ist. Darüber zu reden könnte ihm helfen, darüber hinwegzukommen. Wenn nicht, sehen Sie, ob Sie etwas tun können, um ihm zu helfen, seine Probleme zu überwinden.
  3. 3 Sehen Sie, ob er bereit ist, sich zu ändern. Nachdem Sie die Fehler der Person erhoben haben, sollten Sie ihm Zeit geben, zu antworten. Sehen Sie, ob er bereit ist, sein Verhalten anzupassen und eine andere Person zu werden. Drücken Sie das Thema nicht zu hartnäckig oder er wird wahrscheinlich zurückschlagen. Du hast ihm schon gesagt, was du denkst; Gib ihm etwas Zeit, um einzusinken.
    • Denken Sie daran, Geduld ist wichtig. Wenn er nicht zu reagieren scheint, versuchen Sie, Ihre Botschaft klarer zu machen, indem Sie darauf hinweisen, wenn er sich so verhält, dass Sie stört. Tun Sie es auf nichtkonfrontative Weise, wie "Denken Sie nicht, dass diese Frage ein bisschen persönlich ist?
    • Beweise zeigen, dass Menschen, die enge persönliche Beziehungen haben, glücklicher sind als diejenigen, die dies nicht tun, aber diese zu erhalten, wird im Allgemeinen schwierig sein und Opfer erfordern. Geben Sie nicht, bevor Sie der anderen Person eine Chance geben, besser zu werden.[10]
  4. 4 Sag ihm, du musst eine Pause machen. Wenn er in seinem Verhalten beharrt und Sie nicht denken, dass Sie die Geduld haben, ihn zu tolerieren, setzen Sie ihn hin und seien Sie ehrlich. Sag ihm einfach, dass die Freundschaft nicht für dich funktioniert und du dir etwas Zeit nehmen musst. Sagen Sie, es tut Ihnen weh, das zu sagen, aber das ist besser, als die Person anzuleiten.
    • Dies gibt ihm mehr Zeit, damit Ihre Kommentare sinken und sich entwickeln können. Dies könnte helfen, deine Beziehung zu retten, indem du dich vor einer wütenden Explosion schützt, die nur dazu führen würde, dass die Dinge funktionieren.
    • Denk daran, dass du ihm einen Gefallen tun kannst. Wenn alle in deiner Umgebung dich für nervig hielten, würdest du nicht gerne wissen, wie du das ändern kannst?
    • Sei höflich und halte dich an "Ich-Aussagen". "Ich habe gerade eine schwere Zeit durchgemacht, und es stört mich, wenn du persönliche Fragen stellst, weil es mich an das Geschehen erinnert. Könnte ich mir in den nächsten Wochen etwas Freiraum verschaffen?"

Methode vier von vier:
Die Beziehung beenden

  1. 1 Schlage ein paar neue Freunde für die Person vor. Vielleicht kennen Sie einige andere Menschen, die dieselben Interessen wie die Person teilen, oder vielleicht kennen Sie einige Leute, die eine höhere Toleranz für nervige Menschen haben als Sie. Versuche, ihn Leuten in deiner Schule oder an deinem Arbeitsplatz vorzustellen, die ihn ablenken. Vermeide es, ihn den gegenseitigen Freunden vorzustellen, denn das könnte dich dazu zwingen, Zeit mit ihm zu verbringen.
  2. 2 Stoppt ihn. Wenn Sie der Person nicht besonders nahe sind, ist es akzeptabel, die Kommunikation einfach zu beenden. Freu ihn in sozialen Netzwerken, ignoriere oder blockiere seine Telefonanrufe und E-Mails und versuche Situationen zu vermeiden, in denen du ihm begegnen kannst. Die meisten Beziehungen haben eine Testphase, in der man erwarten sollte, dass man sie abbricht, wenn die Dinge sauer werden.
    • Dies ist keine gültige Strategie, wenn Sie seit Jahren befreundet sind oder wenn Sie in unmittelbarer Nähe leben oder arbeiten, so dass Sie wieder aufeinander treffen können[11]
  3. 3 Sag ihm, dass du keine Freunde mehr sein willst. Wenn Sie eine Beziehung mit einem engen Freund beenden, sollten Sie dies direkt und persönlich tun. Um den Schlag zu mildern, beginnen Sie damit, ihm zu sagen, was Sie an ihm und Ihrer Beziehung zu ihm mochten. Sei ehrlich, warum du nicht mehr Freunde sein willst, aber tue es neutral und nicht beleidigend.
    • Anstatt ihn zu beschuldigen, etwas Falsches zu tun, erzähle ihm auf unpersönliche Weise, was du in einem Freund brauchst: "Mein Leben ist momentan stressig und ich muss von Menschen umgeben sein, die entspannend und einfühlsam sind."[12]