Also, jemand in deinem Leben macht, "Ich hatte keine Beziehung zu dieser Frau", sehe aus wie ein Kinderspiel, wie? Groß. Wie gehst du mit ihnen um? Nun, für den Anfang sehr vorsichtig. Wenn du sie in deinem Leben behalten willst (und du hast jedes Recht dazu), dann musst du ruhig bleiben und lernen, mit ihnen umzugehen, ohne deine Geduld zu verlieren.

Erster Teil von Drei:
Umgang mit dem Alltag

  1. 1 Sei wachsam und bereite dich vor. Geben Sie sich genügend geistige Vorbereitung, um zu akzeptieren, dass Sie dieser Person nicht vertrauen können und nehmen Sie das, was gesagt wird, als nicht zuverlässig. Erwarten Sie ein möglicherweise anderes Ergebnis, als es sonst erwartet oder versprochen würde. Mit anderen Worten? Erinnere dich, mit wem du es zu tun hast.
    • Wenn wir jemanden lieben, ist es leicht, die Realität zu vergessen. Es ist leicht, unsere Hoffnungen zu heben und der Person den Vorteil des Zweifels zu geben. Es ist leicht zu denken, dass diese Person gut ist. Leider können Sie das in dieser Situation nicht wirklich tun. Sie müssen auf der Hut sein.
  2. 2 Aufzeichnungen machen. Nicht gerade das Lustigste in einer Beziehung, aber es kann sich als sehr praktisch erweisen. Wenn du sicherstellen musst, dass du nicht der Verrückte bist oder du nicht derjenige bist, der Dinge übertrieben ausprobiert, ist es ratsam, ein Notizbuch über die Vorfälle zu führen. Oder wenn Sie in einer Situation sind, in der Sie eine Paartherapie beginnen, können Sie dies als Dokumentation des Problems anbieten.
    • Es wird auch helfen, Ihr Gedächtnis zu stärken. Es kann eine Zeit kommen, wenn du gehst: "Weißt du, dieses eine Mal, wo ich wütend auf dich war, weil du über das Ding an dem Ort mit der Statue gelogen hast ... du weißt, das Ding." Stattdessen peitschen Sie Ihr handliches Dandy-Notizbuch aus und erleben die Pracht des einen Mal wieder, als sie im Laden über Ketchup lauschten. Warum logen sie überhaupt darüber?
  3. 3 Konzentriere dich auf die Beziehung. Anstatt ständig auf der Hut zu sein, um ein wütender Lügner zu sein, solltest du auf die Qualität deiner Beziehung achten. Ihre Lügen verschlechtern das Vertrauen zwischen Ihnen beiden. Sie kümmern sich immer noch um sie, aber ihr Verhalten erschwert es, mit ihnen glücklich zu sein. Es geht nicht um den Lügner, es geht um die Lügen und um euch beide.
  4. 4 Kenne kein Verhalten in der Hitze des Augenblicks. Wenn sich eine große Lüge zeigt, können Sie sehen, dass der Lügner die Wahrheit sagt. Huzzah, richtig ?! Nicht so schnell. Sie können dies als eine einmalige Sache sehen, die Sie von ihrem Rücken bekam. Sie haben dich von ihrem Geruch vertrieben. Also, anstatt zu feiern, warte, bis du sicher bist, dass es kein Zufall ist.
    • Einige pathologische Lügner werden dies jedoch nicht tun. Sie sitzen und starren dich an und das ist das einzige Schuldbewußtsein, das du bekommen wirst. Sie müssen möglicherweise damit gerade beschwichtigt werden. Kenne das Sie wissen Wissen Sie. Das ist etwas wert.
  5. 5 Ignoriere sie. Wenn der zwanghafte Lügner in deinem Leben mit einer echten Lebensversion von zwei Wahrheiten und einer Lüge beginnt, ignoriere sie. Wenn du weißt, dass es eine Cockamie ist, achte nicht darauf. Wenn Ihre Antwort auf "Ich habe einmal Frettchen für die Königin von England gezüchtet" ist "Oh," werden sie nicht nur den Hinweis bekommen, aber Sie können vielleicht auch etwas Spaß damit haben.
    • Es ist möglich, ihre Lügen zu beschönigen. Die Gesellschaft sagt uns, dass wir nett sein und darauf achten sollen, was die Leute sagen und sich für ihre Worte interessieren - aber sie brechen alle Regeln, also kannst du es auch. Wenn sie fragen, warum du ihnen die kalte Schulter gibst, sei ehrlich. Sie wollen ihren Lügen nicht mehr Aufmerksamkeit schenken, als sie verdienen.
  6. 6 Sei geduldig. Wenn Sie sich dazu entschließen, Freunde / Partner / Arbeitskollegen zu bleiben, müssen Sie ein wenig Spielraum haben. Diese Person hat ein Problem, das nicht leicht zu helfen ist. Versuchen Sie Ihr Bestes, um geduldig mit ihnen zu sein. Wir alle kämpfen mit Schlachten - sie sind einfach nur ärgerlich für alle anderen.
    • Sprich mit jemand anderem, der im selben Kreis wie du beide ist. Sie werden sich viel besser fühlen, wenn Sie jemanden an Ihrer Seite haben, von dem Sie wissen, dass er auch etwas ähnliches durchmacht. Sie können Kräfte bündeln und herausfinden, wie Sie das Problem konstruktiv angehen können.
  7. 7 Fühle nicht das Bedürfnis, sie auf alles aufmerksam zu machen. Wenn die Lügen reichen von "Ich füllte das Toilettenpapier, ja," bis "Ich habe einmal Britney Spears Kopf für sie rasiert", ist es klar, dass Sie Ihre Schlachten auswählen müssen. Lass die Kleinen gehen (vielleicht kannst du das ignorieren) und konfrontiere die Großen - wenn du nicht zu erschöpft bist!
    • Wenn Sie sich dafür entscheiden, sie an einigen zu wählen, wählen Sie diejenigen, die Sie nicht verstehen. Es macht Sinn, sich selbst gut aussehen zu lassen, andere dazu zu bringen, dich zu beneiden, aber warum lügen sie über die Menge Mayo im Kühlschrank? Beginnen Sie eine Diskussion, wenn Sie sich dazu bereit fühlen.

Zweiter Teil von Drei:
Konfrontation mit dem Lügner

  1. 1 Bieten Sie einen Ausweg, bevor Sie die Lüge ansprechen. Wenn Sie eine Lüge von der Größe eines Elefanten entdeckt haben, ist es nicht klug, alles zu sein: "Sie liegen im Weltraum verschwendet! Das ist offensichtlich nicht wahr." Das Gespräch wird dann eine Wendung nehmen, die du nicht nehmen willst. Stattdessen sollte die erste Stufe Ihrer "Anklage" schöner gestaltet werden, wo der Beschuldigte die Chance hat, sein Unrecht zu korrigieren.
    • Nehmen wir an, du hast herausgefunden, dass dein Freund heute Nachmittag nicht zu seiner Mutter gegangen ist, um ihr im Haus zu helfen. Anstatt zu sagen: "Hey. Ich habe mit deiner Mutter gesprochen", fang mit, "Hon, bist du heute zu deiner Mutter gegangen?" Und dann Sie können in die "Sie rief. Warum lügst du?" Teil der Konversation.
  2. 2 Unterbrich die Gewohnheit immer und immer wieder. Es ist das erste Mal, dass das am peinlichsten wird. Danach ist alles bergab. Wenn du sie lügst, lass sie wissen, dass das, was gesagt wurde, "nicht korrekt" oder "nicht gültig" ist - aber tu nicht so, als ob du der Richter und die Jury wärst. Nur direkt zu sein, dabei ruhig, cool und klar zu bleiben ist genug.
    • Es wird dauern, dass du sie immer wieder ausrufst, damit sie sich ein Bild machen können. Aber bald, wie wenn eine Glocke läutet und Essen präsentiert wird, werden sie wissen, dass wenn sie lügen, die Gewohnheit gestört wird. Das Haupthindernis? Geduld von deiner Seite.
  3. 3 Anspielen auf ihre Lügenmuster. Dieser Bereich ist unordentlich. Du musst sie wissen lassen, dass du in ihrer Rolle bist, ohne zu sagen: "Ich bin in deiner Rolle." Du bist ein taktvoller sozialer Jiujitsu-Meister, richtig? Wenn dein Freund das nächste Mal sagt: "Ja, ich habe Bomben für die CIA im Jahr 2009 entwaffnet", kannst du sagen: "Ist das ungefähr genauso wahr wie die Geschichte, die du erzählt hast, als du Frettchen für ihren Lebensunterhalt eingesperrt hast?" Und da sie dir versichern, dass es wahrer ist als diese Frettchengeschichte, bleib ruhig, lächle und erzähle ihnen, dass ihre Geschichte der Unwahrheiten für sich selbst spricht.
    • Du hältst keinen Groll; Es besteht ein Unterschied. Sie lassen sie einfach wissen, dass ihre Geschichte des Lügens nun ihren Tribut fordert, ob Sie ein dang Wort glauben oder nicht, das aus ihrem Mund kommt. Das ist rational, logisch und schwer zu widerlegen - sie wissen, dass es wahr ist.
  4. 4 Therapie vorschlagen. Ein weiterer Kicker, der empfindlich ist. Wenn deine Beziehung nahe genug ist und du dich wohl fühlst, wenn du mit deinem Freund / Familienmitglied / deinem Partner / deiner Partnerin richtig bist, schlage Therapie vor. Shrinks sind für jeden, der sich selbst verbessern möchte. Wenn Sie in der Therapie waren oder in der Nähe von jemandem sind, der es ist, verwenden Sie es als Beispiel. Viele Menschen sehen in der Therapie eine Schwäche, wenn es wirklich eine positive, lebensbejahende Sache ist.

Teil drei von drei:
Den zwingenden Lügner verstehen

  1. 1 Kenne den Unterschied zwischen einem pathologischen Lügner und einem Drecksack. Wenn du mit jemandem zusammen bist und herausgefunden hast, dass sie keine sechs Figuren machen und sie dich betrogen haben und nein, sie sprechen kein Französisch fließend, ist die Wahrscheinlichkeit, dass dein Ex nur eine traurige Entschuldigung für ein menschliches Wesen ist. Menschen, die lügen, um sich selbst gut zu machen oder mit einem bestimmten Verhalten davonzukommen, sind nur kleingeistige, rücksichtslose, nicht wertschöpfende Idioten. Sie sind keine pathologischen Lügner.
    • Leute, die diesen Titel verdienen, lügen über alles. Sie lügen über Dinge, die die Menschen nicht beeindrucken, die sie nicht dazu bringen, sich gut zu fühlen, oder andere sich gut fühlen oder wirklich, die irgendeinem Zweck dienen. Sie werden dir erzählen, dass sie gestern eine Ente auf dem See gesehen haben und es keinen See gibt. Es ist wie beim Atmen. Sie tun es natürlich.
  2. 2 Verstehe, warum sie lügen. Für die meisten ist Lügen bequem. Es ist die Wahrheit, die unheimlich ist. Wenn sie tatsächlich ein pathologischer Lügner sind, ist es nur das Symptom eines größeren Problems. Mögliche Gründe für ihr Verhalten sind:[1]
    • Eine dysfunktionale Familie (in der Regel nicht genug Aufmerksamkeit erhalten)
    • Sexueller oder körperlicher Missbrauch in der Kindheit oder andauernder Missbrauch
    • Impulskontrollstörungen (Kleptomanie, pathologisches Glücksspiel, zwanghaftes Einkaufen etc.)
    • Persönlichkeitsstörungen (Cluster B-Persönlichkeiten - soziopathisch, narzisstisch, grenzwertig, histrionisch usw.)
    • Drogenmissbrauch oder Drogenmissbrauch in der Familie
  3. 3 Wisse, dass sie vielleicht hassen, wer sie wirklich sind. Viele pathologische Lügner haben einen ernsthaften Mangel an Selbstwertgefühl und deshalb begannen sie überhaupt zu lügen. Sie mussten der Welt ein Bild präsentieren, auf das sie tatsächlich stolz waren, statt dem, zu dem sie nachts heimkehren und heimlich verachten. Während der Lügner dein Mitleid nicht verdient, ist es nützlich, die Wurzel des Problems zu verstehen.
    • Wenn Sie mit Ihren Angelegenheiten zu tun haben, denken Sie daran. Es wird Ihnen helfen, logischer, rationaler und ruhiger zu bleiben. Anstatt sich mit einem sorglosen Ruck zu beschäftigen, hast du es mit einem sorglosen Ruck zu tun, der sich selbst hasst. Schlägt ihn einen Haken.
  4. 4 Pass auf dich auf. Vor allem, pass auf dich auf zuerst. Du magst in einer sehr ernsthaften Beziehung zu dieser Person sein, aber das gibt ihnen keine freie Herrschaft über deine Gefühle und dein Glück. Wenn du gehen musst, geh raus. Sie verdienen dich nicht. Sie können dich nicht glücklich machen. Ist einfach so. Du gibst sie nicht auf; du beschützt dich.
    • Wenn Sie sich entscheiden zu bleiben, bleiben Sie stark. Sie können ihnen nicht helfen, wenn Sie nicht selbst helfen können. Stellen Sie sicher, dass Ihr Glück im Rampenlicht steht. Es ist nicht Ihre Aufgabe, sie zu reparieren oder zu ändern. Wenn du bleiben willst, nimm es einen Tag nach dem anderen. Behalte aber immer im Kopf!